Как избавить ребенка от страха темноты

как избавить ребенка от страха темноты

Один из самых распространенных детских страхов — это страх темноты или никтофобии. Он, как правило, возникает у малышей в возрасте от двух до четырех лет, но бывает и у детей старшего возраста. Для многих родителей эта проблема является очень актуальной. Поэтому, мы хотим поговорить о том, как избавить ребенка от страха темноты, и раскрыть эту тему более детально.

Когда я была маленькой, я тоже боялась темноты. Поэтому, ожидала, что у моих детей также будет этот страх. Сейчас я имею четырех прекрасных детей, и только двое из них боятся темноты. В результате я попыталась проанализировать и разобраться, что заставляет моих детей бояться. Я представлю свои выводы, а также некоторые хорошие идеи, как избавить ребенка от страха темноты, особенно, когда речь идет о сне.

Почему дети боятся темноты?

Младенцы не рождаются с этим страхом. Они уже провели много времени в темноте, поэтому привыкли к такому. Своим первым детям я оставляла на ночь настольную лампу. Это продолжалось в течение года, и просто помогало мне видеть своих детей во время ночного кормления. С моими последующими детьми, у которых не было страха темноты, я не делала этого. Поэтому, я считаю, что это также может быть одной из причин возникновения страха темноты у детей.

У малышей уже присутствует воображение, и в большинстве случаев, они не способны отделить реальность от фантазии. Поэтому, подумайте обо всем, что могло повлиять на их страх перед темнотой. Например, вы говорили, что будете наказывать детей, когда те плохо себя ведут. Быть категоричным с детьми, некоторым родителям может показаться правильным, но у них это вызывает совсем другие мысли.

Как вылечить ребенка от страха темноты

Для того, чтобы избавить ребенка от страха темноты, начните с ним разговаривать об этом. Важно серьезно подойти к этому вопросу, и проявлять заинтересованность и спокойствие при обсуждении проблемы. Не пытайтесь просто отмахнуться от этого, высмеять страх или сказать что-нибудь несерьезное. Постарайтесь выяснить, из-за чего у ребенка возник этот страх. Обычно, монстры из мультфильмов или призраки могут быть реальной причиной страха. И когда ребенок находится сам в темноте, у него есть много времени, чтобы использовать свое воображение. Если вы также считаете, что именно это является причиной боязни вашего ребенка, тогда поговорите с ним, и объясните, что монстров не бывает.

страх темноты у ребенка

Следите за тем, что ребенок смотрит по телевизору

Когда моему сыну было четыре года, ему очень нравилась программа «Скуби-Ду» и мультфильм «Каспер». Различные дружелюбные призраки вызывали много эмоций у моих детей. Оглядываясь назад, я понимаю, как подобные программы могут вселять страх в ребенка, особенно вызывать боязнь темноты. Телевизионные программы или компьютерные игры предназначенные для детей, могут действительно вызывать страхи. Просто потому что, дети в раннем возрасте еще неспособны различить, что является вымышленным или реальным. С моими последними двумя детьми я имела тенденцию более тщательно проверять то, что они смотрели по телевизору. И в результате у них не было тех страхов, которые были у первых двух. Так что, если детское телевизионное шоу идет перед сном вашего ребенка, это не значит, что его можно смотреть. И если ребенок имеет боязнь темноты, вы должны быть очень бдительными и разумными в отношении того, что позволяете ему смотреть.

Покажите ребенку, что именно вызывает его страх

Следующий способ, как избавить ребенка от страха темноты — это показать источник его страха. Некоторые дети боятся шума в темноте. Соседи за стеной, звук воды, который течет по водопроводным трубам или скрипучая дверь. Все это может вызывать страх у детей. Чтобы избавиться от этого, при возможности отведите ребенка к источнику шума, и покажите из-за чего он возникает. Желательно это сделать в дневное время. Проверьте спальню вашего ребенка. Пойдите и осмотрите вещи, которые в темноте могут быть восприняты как страшные. Поставьте себя на место ребенка. Какие формы и тени вы видите в его комнате? Что может быть воспринято им, как страшный объект? Попросите ребенка сказать, как он хочет, чтобы его комната была украшена. И где он хочет, чтобы те или иные вещи были размещены.

вылечить ребенка от страха темноты

Купите книгу о том, почему люди бояться темноты

Постарайтесь, чтобы ребенок понял, что другие дети также боятся, и объясните, как они побеждают страхи. С помощью книг, рассказов или видео, вы также можете помочь ребенку избавиться от страха темноты. Только когда покупаете книги, всегда проверяйте, чтобы там не было страшных картинок. Кроме этого, успокаивайте ребенка перед сном. Чем спокойнее он будет, тем лучше. Читайте ему на ночь книги, но придерживайтесь счастливых историй. Обязательно изучите психологию воспитания детей. Обнимайте ребенка перед сном, и пусть он знает, что вы находитесь рядом и ему нечего бояться.

Не закрывайте полностью двери в комнату к ребенку. Купите ему мягкую игрушку, которая будет выглядеть дружелюбно. Я покупала детям белых мишек, и говорила, что это особые медведи, которые будут присматривать за ними, пока они не проснутся. Еще я читала, что одна женщина разбрызгивала некий спрей (воду с эфирными маслами) по комнате, чтобы избавить ребенка от страха темноты. Но к этому методу я еще не доходила.

Не стоит постоянно брать ребенка к себе в комнату

Даже в том случае, если вы уже не знаете, как избавить ребенка от страха темноты, не поддавайтесь соблазну постоянно брать его к себе в постель. Это только усилит страх и не позволит преодолеть его. Некоторые родители делают это из-за отчаяния. Но если уже дошло до того, что вы не знаете что делать. Тогда лучше обратиться за помощью, чем прибегать к таким методам. Только вам ни в коем случае не стоит проявлять разочарование и гнев по отношению к своему ребенку, из-за его страха. Если ребенок увидит, что вы встревожены, он станет еще более напуганным. Такому ребенку нужен спокойный и контролирующий себя родитель.

Может быть такое, что у вас слишком чувствительный и взволнованный ребенок. Поэтому вы должны спросить себя, что его беспокоит? Может быть в вашем доме часто происходят конфликты, вы ссоритесь с мужем? Или есть что-то еще, что заставляет ребенка нервничать и переживать? Если все ваши попытки избавить ребенка от страха темноты оказываются неудачными, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

Вам обязательно следует проявлять любовь к ребенку и заботиться о нем. Но стоит заметить, что дети, как правило, перерастают боязнь темноты. Но есть много случаев, когда этот страх идет с ними и во взрослую жизнь. Поэтому, вам стоит очень серьезно к этому подойти и внимательно следить за детьми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *