8 советов, как избавиться от бывшего, которого все еще любишь

как избавиться от бывшего

Сегодня я хочу поговорить о том, как избавиться от бывшего партнера, и забыть неудачные отношения. Многие женщины очень сложно переживают разрыв в отношениях. Им требуется для этого много времени и сил. Это особенно сложно, когда у вас все еще есть чувства к человеку, но вы понимаете, что вместе быть больше не можете. Эта статья проведет вас через 8 важных шагов, которые помогут преодолеть этот душераздирающий разрыв.

Эффективные советы, как избавиться от бывшего партнера

1. Осознайте, что все кончено

Вы должны принять и осознать то, что все кончено. Это первый шаг на пути к «исцелению». По большей части многие люди продолжают жить в отрицании того факта, что их отношения окончены. Они думают, что еще могут что-то изменить, и все наладится. Однако, если ваш партнер принял для себя окончательное решение, тогда вам нужно двигаться дальше.

Позвольте себе плакать или даже рыдать из-за любви, которую вы разделяли с этим человеком. Вы можете говорить об этом со своими друзьями, со семьей. Не стесняйтесь делиться вашими чувствами и эмоциями. Не держите все в себе. Пусть люди вас выслушают и поддержат. Вам однозначно станет легче.

Пусть вокруг будут люди, которые помогут облегчить боль в вашем сердце.

2. Пересмотрите эти неудачные отношения

Когда отношения разрываются, мы обычно пытаемся убедить себя, что именно ошибки другого человека привели к разрыву. Но, если мы хотим преодолеть эту боль, и разобраться во всем, тогда нужно задуматься и поразмышлять над тем, что произошло на самом деле. Это прекрасная возможность понять, что в разрыве не может участвовать только один человек. Значит вы тоже внесли свой вклад.

Сделайте анализ себя в этом союзе, и выпишите некоторые из своих самых плохих качеств, которые, по вашему мнению, привели к разрыву отношений. Также выпишите плохие черты бывшего мужчины. Это будет напоминанием о тех плохих вещах в отношениях, на тот случай, если вам захочется позвонить или написать ему. Вполне вероятно, что вы узнаете следующие вещи:

  • Возможно, кто-то из вас был слишком темпераментный, что становилось причиной многих ссор и конфликтов;
  • Может быть вы становились не уверены в себе, когда видели, что партнер дружит с противоположным полом;
  • Либо вы просто не были привержены этим отношения.

как забыть мужчину

3. Сосредоточьтесь на себе

Если мы говорим о том, как избавиться от бывшего партнера и забыть его, тогда вы должны начать как можно больше внимания уделять себе. Потому что расставание и неудачные отношения могут подорвать вашу самооценку. А мысль о том, что партнер бросил вас, потому что вы были «недостаточно хороши», может заставить вас начать сомневаться в себе.

Однако вы можете превратить эти негативные чувства в нечто позитивное. Возьмите и запишите десять положительных качеств, которые, по вашему мнению, вы имеете. Время, когда вы будете думать о себе, это лучший период, чтобы определить свои таланты и навыки, над которыми можно работать и развивать. Это может быть что угодно: пение, рисование, танцы, игра в теннис или любой другой навык. Определите их, и начните от всего сердца работать над собой. Это повысит вашу самооценку и отвлечет от негативных мыслей.

4. Наслаждайтесь новой свободой

Подумайте, что вы не могли делать, когда встречались с прошлым парнем? Что не одобрял ваш бывший, а вы этого так жаждали? Что вы хотели изменить в жизни, но у вас не получалось? Теперь вы свободны, и можете делать все, что захотите. Начните жить более насыщенной и веселой жизнью. Позовите своих друзей в гости, и устройте вечеринку. Начните ходить вместе в новые места, в театры, кино, больше гуляйте и отдыхайте.

Пришло время начать делать все по-своему, и не бояться осуждений. Сделайте новую прическу, дополнительный пирсинг, татуировку, все, что хотите. Просто будьте счастливы. Это поможет вам намного быстрее избавиться от бывшего и забыть его, даже если еще сильно любите.

5. «Обрежьте» все контакты

Я знаю, что это может быть непросто, но это еще один эффективный метод, как избавиться от бывшего и забыть его. Вам нужно полностью исключить его из жизни. Отпишитесь от него в социальных сетях, удалите все переписки и сообщения, заблокируйте его контакты в мобильном телефоне, избавьтесь от вещей и напоминаний о нем.

Это убережет вас от ненужных мыслей и плохого самочувствия. А, если у вас возникнет желание позвонить или написать ему, тогда вспомните, как плохо он с вами обращался, и как сильно вы страдали. Я уверена, что вы вряд ли захотите снова пережить эти плохие моменты.

как забыть бывшего

6. Поставьте цели и работайте над ними

Подумайте, чего именно вы хотите достичь в жизни? Какие у вас есть мечты, идеи или желания? Ведь у каждого есть цель или идея, которая беспокоит нас, даже если мы продолжаем её игнорировать. Теперь у вас есть больше свободного времени. Поэтому сядьте, и начните работать над вашими мечтами.

Начните с малого. Возможно, вы всегда хотели выучить английский язык, но у вас не хватало времени? Может быть вы хотели освоить новый навык, начать бизнес, либо открыть собственный проект? Начните ставить четкие цели, и работать над ними. Вы будете удивлены тому, какого успеха достигнете благодаря им. Вы начнете меньше думать о бывшем, и сможете быстрее его забыть.

7. Терпение

Любовные чувства, привязанность и те отношения, которые у вас были ранее, невозможно забыть за одну ночь. Для этого нужно время. Поэтому вам нужно набраться терпения и сил. Когда вы чувствуете наплыв негативных воспоминаний или эмоций, найдите время, чтобы помедитировать. Несколько минут в день помогут вам почувствовать себя более спокойными. Необходимо научиться проявлять терпение, и быть готовой пройти через многие испытания.

8. Избегайте повторений ошибок

У вас может возникнуть желание сразу же вступить в новые отношения. Но я не рекомендую этого делать. Когда вы вступаете в другие отношения до того, как разобрались с прошлыми, вы можете столкнуться с теми же проблемами. Научитесь противостоять желанию быстро искать нового партнера. А встречи на одну ночь «для поднятия духа», только заставят вас почувствовать себя более опустошенной. Так что прежде чем снова «взойти на сцену свиданий», найдите время, чтобы забыть прошлые.

Заключительные мысли о том, как избавиться от бывшего

Одна важная вещь, которую можно отметить у тех людей, кто полностью исцелился от неудачных отношений, — это то, что они самостоятельно исследовали себя. При этом они имели огромное терпение. Так что, если вы хотите избавиться от бывшего и забыть его как можно скорее, тогда сосредотачивайте все внимание на себе. Помните, что теперь вы заслуживаете всего самого хорошего, и можете жить только для себя. А с помощью приведенных выше советов, вы сможете быстрее начать новый путь в жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *