Как противостоять давлению сверстников

противостоять давлению сверстников

Психологическое давление сверстников существует в школах, колледжах, университетах и даже на рабочих местах. На каждого из нас так или иначе влияют определенные люди. Поэтому, если вы понимаете, что находитесь в подобной ситуации, то вам будет полезно узнать о том, как противостоять давлению сверстников, друзей или знакомых. В этой статье я разберу некоторые аспекты вашего поведения и дам полезные советы, как вы можете избавиться от влияния и давления на вас.

11 советов, как противостоять давлению сверстников


1. Всегда придерживайтесь собственного мнения

Если вы сказали нет, значит нет — всегда следуйте этому правилу. Со временем люди, которые вас окружают, поймут, что вы имеете собственное мнение и будете всегда его придерживаться. Поэтому нет смысла использовать манипулятивную тактику, чтобы попытаться убедить вас в чем-то, либо сделать что-то. Хотя, в определенных ситуациях может быть сложно сказать «нет». Но в большинстве случаев эта тактика может стать вашим лучшим «оружием» против давления сверстников, либо со стороны других людей.

2. Никогда не пейте с людьми, которые стараются оказать на вас влияние

Алкоголь имеет свойство снижать наши способности трезво мыслить, и заставляет делать то, о чем мы потом можем жалеть. Это подобно добавлению топлива в огонь, поэтому добавление алкоголя в ситуации, когда на вас пытаются оказать давление, только поспособствует их влиянию. Поэтому не стоит заводить слишком хорошие отношения со сверстниками или людьми, которые пытаются оказать на вас психологическое давление.

3. Не подражайте их поведению или модным тенденциям

Вы не сможете противостоять давлению сверстников, если будете подражать им. Парни и девушки, которые пытаются подражать внешности, поведению и стилю своих сверстников, являются главными целями для давления и манипуляции. Они будут видеть ваше расположение к ним и могут использовать это в своих целях. Лучший совет, который можно дать в этой ситуации — это выработать собственный стиль и придерживаться его.

давление людей

4. Будьте собой

Может быть очень сложно оказать влияние на человека, который ведет себя естественно и уверенно. В этом случае вам будет намного проще противостоять давлению сверстников. Вы должны нравится людям таким какой вы есть. Этим вы будете вызывать уважение и покажите, что вами нельзя управлять.

5. Не бойтесь смотреть в глаза человеку, который пытается оказать на вас влияние

Уверенный взгляд в глаза может ослабить любого человека. Поэтому в следующий раз, когда кто-то попытается заставить вас что-то сделать или сказать, просто посмотрите ему в глаза и проявите ваше нежелание подаваться давлению. Ваша внутренняя сила будет проявляться через ваши глаза и поможет бороться с влиянием людей.

6. Не пытайтесь вызывать сочувствие

Многие люди пытаются вызывать жалость и сочувствие, надеясь, что это спасет их от давления со стороны сверстников, знакомых или друзей. Сочувствие в какой-то степени может вам помочь, но не в долгосрочной перспективе. На самом деле, когда вы пытаетесь вызвать жалость, вы проявляете слабость, и выглядите в глазах других людей слабым человеком. Поэтому избегайте различных оправданий и ситуаций, в которых можете вызывать жалость.

7. Станьте позитивным человеком

Важность смеха и положительного отношения к жизни, как инструмента для борьбы с давлением со стороны сверстников — бесценна. Поэтому начните больше смеяться и проявлять позитивный настрой к жизни, несмотря на возможный негатив вокруг вас. Если вы когда-нибудь почувствуете, что попали в плохую ситуацию, все равно старайтесь не поддаваться влиянию негатива. И помните, что счастливые люди намного сложнее поддаются давлению со стороны сверстников или друзей.

8. Не бойтесь проявить грубость

Боязнь прозвучать или выглядеть грубо, говоря «нет» чьим-либо требованиям, часто вызывает давление со стороны людей. Поэтому, если вы понимаете, что подвергаетесь воздействие со стороны сверстников просто потому, что боитесь обидеть кого-то, сказав «нет», то вам необходимо изменить свое отношение. Ведь те люди, которые пытаются управлять, либо манипулировать вами, не боятся быть грубыми или невежливыми. Почему тогда вы должны беспокоиться об этом?

психологическое давление

9. Не стесняйтесь попросить совет

Если вы понимаете, что сами не можете противостоять давлению сверстников и решить эту проблему, то попросите совет у вашего близкого окружения. Это могут быть ваши родители, братья, сестры, друзья или другие родственники. Расскажите им о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь. Только прежде чем рассказать человеку что-то, убедитесь, что ему действительно можно доверять.

10. Не доказывайте неправоту

Это совсем неправильная позиция, когда вы пытаетесь доказать человеку, что он в чем-то неправ. Это безусловно приведет к конфликтной ситуации. Вам нужно в первую очередь ориентироваться на свою правоту. Если вы знаете, что вы правы, и у вас есть собственная позиция, тогда придерживайтесь ей. А то, что другой человек кричит или пытается вами манипулировать, это его проблемы. Старайтесь не обращать внимание на таких людей. Вам главное прочно укоренится в своем мнении и придерживаться его. Со временем ваша позиция будет обрастать более мощными убеждениями и поступками. Эта позиция будет настолько сильной, что с ней начнут считаться другие люди, и даже не вздумают оказывать на вас давление. Поэтому меньше обращайте внимание на мнение других людей, и старайтесь больше делать то, что считаете нужным.

11. Не следуйте за большинством

Не нужно делать что-то, потому что другие люди это делают. Старайтесь заранее распознавать опасные ситуации, когда люди пытаются втянуть вас во что-то плохое. И хорошо подумайте, прежде чем делать какие-то действия, к которым вас подталкивают сверстники. Подумайте о последствиях, к которым могут привести ваши действия. Всегда помните, что поддаться давлению других людей — значит стать марионеткой в их руках. И, хотя, противостоять давлению может быть страшно. Но если вы начнете это делать, то покажите, что вы действительно сильный человек и хозяин своей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *