Как разлюбить человека и пережить расставание

Как разлюбить человека

Как избавиться от несчастной любви, и как разлюбить человека, который не отвечает нам взаимностью? Именно эту тему я хочу разобрать сегодня. Ведь мы часто влюбляемся не в тех людей. При том, что этот процесс неуправляемый. У нас часто возникают чувства к людям, с которыми мы не сможем построить успешные и длительные отношения. А выйти из этих отношений нам кажется невозможным.

Поэтому в первую очередь запомните одну очень важную вещь: «Перед тем как привязываться, подумайте о том, как вы будете отвязываться». Старайтесь как можно меньше привязываться к людям, если не уверенны, что сможете легко с ними расстаться.

Я общаюсь с разными специалистами, и многие из них говорят, что в данной ситуации придется много и долго страдать. Что якобы любовь должна быть выстрадана. А для этого нужно много времени. Но я считаю, что от любви можно избавиться. И для этого не придется много страдать и переживать. Потому что любовь — это чувство. И как любое чувство оно имеет свое начало и завершение. Единственное — нужно научиться грамотно это делать.

И так, давайте теперь перейдем к практическим советам и методам, как разлюбить человека.

1. Уберите все, что напоминает о нем

Первое, что нужно сделать — это «выкинуть из головы» все то, что может напоминать об этом человеке, и забыть эти плохие отношения. Вам нужно постараться пережить этот сложный момент с наименьшими переживаниями и психологическими проблемами. Поэтому избавьтесь от всего, что может напоминать о нем или о ней.

Это могут быть фотографии, личные вещи, одежда, подарки, аккаунты в социальных сетях и так далее. У вас должно быть как можно меньше предметов, которые были бы «якорями», вызывали воспоминания и переживания. Вам нужно сделать так, чтобы даже если у вас появилось желание, вы не смогли бы выйти на этого человека, и как-то с ним связаться.

2. Находите новые занятия и хобби

Второй важный момент — это как можно меньше времени оставаться один на один со своими мыслями и переживаниями. Вам нужно как можно меньше думать об этом парне или девушке. Вам нужно переключаться на какие-то другие более интересные занятия, и перевести мысли в другую область.

Это могут быть занятия спортом, новые хобби, новые знакомства, путешествия, учеба и так далее. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас не было возможности и желания связаться с этим человеком, а тем более увидеться.

Как забыть человека

Проводите больше времени с другими людьми!

3. Новые знакомства и больше общения

Следующий совет, как разлюбить человека — это оставаться социально активной личностью. То есть, вы должны как можно больше времени быть при людях. Возможно, если получиться, то увлечься новыми отношениями, хотя бы на непродолжительное время. Вам нужно переключиться на кого-то другого. Но, как минимум, вы должны начать приобретать новые знакомства и новую дружбу. Начните чаще посещать места, где можно познакомиться с новыми людьми, отвлечься от переживаний и воспоминаний.

4. Уехать в другой город

Если у вас есть такая возможность, тогда попробуйте какое-то время пожить в другом месте. Возможно, у вас есть хорошие друзья или родственники в другом городе или другой стране. Попросите, чтобы они приняли вас в гости на некоторое время. Можете рассказать им, что у вас сейчас сложная ситуация в жизни, и вам нужна поддержка. Я думаю, близкие люди вам точно не откажут. А новые места и события помогут намного быстрее разлюбить человека и вернуться к нормальной жизни.

5. Начните строить новое будущее

Попробуйте начать строить свое новое будущее, но уже без этого человека. Даже если для вас это будет трудно, и покажется невозможным. Все равно попробуйте вначале хотя бы представить себе, как бы выглядело ваше будущее без этого парня или этой девушки. А затем начните строить новые планы в своей жизни. Но в которых уже не будет этого человека. Начните окружать себя новыми людьми, с которыми вам будет весело и интересно. Найдите людей, которые вас поддержат в этот сложный период, и помогут как можно быстрее выйти из него.

Начните представлять свои новые, более успешные и гармоничные отношения. Представьте себе другого парня или девушку, с которым вам будет действительно хорошо. Представьте свое новое будущее, где вы будете любить и будете любимы.

6. Создайте точку окончательного принятия решения

На самом деле, есть сильные люди, которые способны один раз сказать и сделать. Это может касаться всего: бросить курить или пить, перестать играть в азартные игры, перестать пить кофе, или даже закончить отношения и разлюбить человека. Но для кого-то это может быть сложным, и им потребуется сделать определенные шаги. И так, что же для этого нужно сделать?

как забыть любовь

Перестаньте прощать

Первое, вы должны перестать всем прощать. Ведь многие из нас привыкли принимать ситуацию, со всем мириться и прощать, даже в тех случаях когда нам сделали больно. Но если вы хотите стать сильной личностью, и быстро разлюбить человека, вы не должны ему или ей что-то прощать, особенно предательство и измену.

Почувствуйте негатив

Второе — вам нужно постараться вспомнить и накопить как можно больше моментов, где этот человек вас обманул, предал, сказал или сделал что-то плохое. То есть, вы должны временно накопить этот негатив и снова пережить его. Вы должны как можно ярче вспомнить и почувствовать все те негативные моменты, которые были связаны с этим человеком и этими отношениями. Подумайте о чем-то, что будет вызывать у вас чувство тошноты и отвращения.

Постарайтесь несколько раз прокрутить в голове все эти моменты, пока не достигнете точки предела. Когда у вас возникнут мысли, что вы больше не можете думать об этом, вы должны представить себе, что все эти моменты могут ждать вас всю жизнь, если вы не избавитесь от них и от этого человека.

Вспомните позитивные переживания

Следующий важный момент — это избавиться от позитивных мыслей связанных с этим парнем или девушкой. Ведь у вас могло быть много позитивных моментов, которые вы все еще держите в голове, и они не дают вам разлюбить человека. Так вот, вам нужно вспомнить как можно больше этих позитивных переживаний, и прокрутить их в обратном порядке. При том, сделать это нужно в черно-белом свете, и прокрутить их задом на перед.

В результате все эти позитивные моменты перестанут вам нравится, а негативные накопятся. И получается, что у вас остаются только плохие мысли об этом человеке, которые помогут быстрее разлюбить его и забыть.

Как долго вы пытаетесь разлюбить человека?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *