Как сузить круг общения

сменить окружение

Если вы хотите сузить круг общения и перестать общаться с некоторыми из своих друзей и знакомых, то я вас хорошо понимаю. Многие из нас имеют слишком большие социальные круги. Но с некоторыми людьми нам сложно коммуницировать и находить общий язык. Общение с большим количеством людей может истощать нас как эмоционально, так и физически. В то время как нам нужно уделять больше времени собственной жизни.

Я сейчас не говорю, что вам нужно превращаться в чрезмерного эгоиста. Но каждому из нас нужно внимательно подходить к выбору людей, которых мы впускаем в свою жизнь. И всегда помните о правиле, что к другим людям нужно относиться так, как вы хотели, чтобы они относились к вам.

7 советов, чтобы сузить круг общения


1. Оцените ваш социальный круг

Первое, с чего нужно начать — это понять, с какими людьми вам нужно разорвать отношения, либо свести общение к минимуму. Возьмите тетрадь и запишите всех друзей, коллег, знакомых и родственников. Запишите, как часто вы с ними взаимодействуете, и какие чувства у вас возникают после общения с ними. Можете просто ставить плюс или минус напротив имени человека, в том случае, если вам приятно с ним общаться и проводить время, либо наоборот — не приятно.

Затем выпишите этих людей в две колонки. В одну запишите тех, с которыми вы хотите продолжать общение, а в другую тех, кто вам не приятен. Если окажется, что после этого задания количество людей во второй колонке будет значительно меньше, чем в первой — не стоит переживать. Это даже хорошо, если в вашем окружении останется меньше знакомых или друзей, но они будут настоящими и преданными. Я рекомендую делать это упражнение хотя бы раз в два года. И если вы видите в своем окружении людей, которые «тянут вас вниз» — отдаляйтесь от них. Иначе они затянут вас еще глубже.

Если хотите двигаться вперед, развиваться и добиваться успехов в жизни, тогда нужно обязательно избавиться от ненужных связей.

как сменить круг общения

2. Уменьшите количество друзей в социальных сетях

Начните с уменьшения количества друзей в социальных сетях. Также удалите ненужные контакты людей с телефона. В первую очередь начните отсеивать людей, с которыми вы совсем мало общаетесь, либо тех, с которыми у вас плохие отношения. Одно это действие заставит вас чувствовать себя лучше. Это как уборка комнаты. Вам нужно навести порядок в своей жизни, чтобы уменьшить социальное давление, которое на вас оказывает окружение.

3. Начните сводить к минимуму общение с ними

Самый простой способ, чтобы сузить круг общения — это начать уменьшать количество взаимодействий с людьми, которые вам не нравятся. Вам не обязательно полностью разрывать с ними отношения. Просто начните меньше времени уделять общению с ними. Можете объяснить, что сейчас вы слишком заняты, но, возможно, пообщаетесь в следующий раз.

Если вас приглашают на какое-то мероприятие — извинитесь и откажитесь. В этом нет ничего плохого. Ведь вы никому ничего не обязаны. И если вы не имеете желания общаться или встречаться с некоторыми людьми, то просто не делайте этого. Чтобы избежать негативного отношения с их стороны, вы можете быть честными, и объяснить, что вам сейчас нужно работать над собственной жизнью, и вы слишком заняты, чтобы развлекаться и отдыхать. А когда разберетесь со всеми проблемами, то возобновите общение.

4. Попробуйте игнорировать их

Теперь, что касается фактического уменьшения количества не нужных связей. Я на самом деле за честность и искренность. Но пассивность в нашей ситуации сыграет на пользу, и поможет сузить круг общения. Например, если человек, от которого вы хотите избавиться, регулярно звонит, чтобы просто пообщаться ни о чем, то он отнимает ваше драгоценное время. В этой ситуации вы можете перестать принимать его звонки. Либо говорите, что вы сейчас очень заняты.

Многие люди уже на этом этапе догадаются, что их стараются игнорировать, и перестанут вам надоедать. Если он спросит, почему вы не перезвонили или не взяли трубку, тогда будьте с ним честны, и скажите все как есть. Но старайтесь при этом быть вежливыми и не обидеть человека. В результате он будет признателен за вашу искренность. И в конечном счете сочтет это менее грубым, если действительно поймет вас.

сузить круг общения

5. Измените обстановку вокруг себя

Если вы хотите сузить круг общения, тогда вам нужно сменить обстановку вокруг себя. Начните делать то, чего раньше не делали. Найдите новые хобби и увлечения. Больше времени уделяйте себе и собственному развитию. В результате те люди, которые вам не нужны, начнут уходить естественным образом. У вас не будет общих тем для общения, создадутся другие интересы, и они оставят вас. А рядом останутся люди, которые резонируют с вами больше всего.

6. Начните фокусироваться на важных для вас людях

Вспомните, как начинаются любые романтические отношения. Когда мужчина и женщина влюбляются без ума друг в друга. Они никого вокруг не видят, кроме своего любимого человека. Вы можете сделать то же самое, если хотите сузить круг общения. Начните уделять больше внимания тем людям, которых вы любите и цените. Проводите с ними больше времени, общайтесь, веселитесь и просто отдыхайте. В результате у вас не останется времени для людей, которые вам не интересны. Вы перестанете их замечать, и они уйдут из вашей жизни.

7. Больше слушайте себя

Когда вы начинаете менять свое окружение, вам важно оставаться человеком и быть собой. Живите в соответствии со своими принципами и жизненными ценностями. Чтобы вам не говорили, делайте так, как того хочет ваша душа и сердце. Это ваша жизнь, и только вы вправе решать как ею распоряжаться, кого в нее впускать, а кому в ней нет места.

Заключительные мысли

Помните, что если вы начнете «сжигать мосты», то вряд ли сможете вернуть все обратно. Поэтому внимательно подойдите к отбору вашего окружения. Чтобы в результате вы не потеряли всех друзей и не остались совсем одни. Также помните, что честность во многих случаях хороша. Но вам не обязательно откровенничать со всеми людьми и объяснять, почему вы не хотите с ними общаться. Не стоит устраивать ненужные драмы. Будьте с людьми вежливы и уважительны, но в то же время конкретны и объективны. Когда вы захотите сменить окружение, вас далеко не все поймут, но это и к лучшему. Как мы говорили ранее, ненужные люди могут сами уйти от вас, а рядом останутся только преданные и настоящие друзья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *