Как утешить друга в трудную минуту

как утешить друга

У вашего друга могут быть различные причины для горя. Будь то из-за душераздирающей потери близкого человека, из-за расставания с любимым, либо из-за проблем на работе. Но вы в любом случае должны знать, как утешить друга. Ведь вы не будете стоять в стороне, и однозначно захотите ему помочь. Только следует понимать, что в некоторых ситуациях, для того, чтобы ваш друг вернулся к прежнему состоянию, ему может потребоваться некоторое время. И хотя разговор с человеком, который попал в сложную ситуацию, может быть не простым, но поддержка друзей и близких людей, может помочь ему почувствовать любовь и заботу.

3 мифа об искусстве утешения

Существует много мифов об утешении людей, которые подавлены горем или попали в сложную ситуацию. Мы рассмотрим три наиболее распространенных заблуждения. Чтобы вы могли избежать этих ловушек, и оказать своему другу истинную поддержку, на которую он или она заслуживает.

1. Написать личное сообщение

Даже если вы находитесь в другой стране, может быть сомнительно отправлять другу только сообщения направленные поддержать его. В большинстве случаев ему это не поможет, и покажется немного бессмысленным. Особенно, когда вы пишете что-то вроде: «Не переживай, все будет хорошо! И дай мне знать, если ты захочешь поговорить об этом». И даже если ваш друг действительно хочет с кем-то поговорить, то подобное сообщение скорее смущает, чем предлагает помощь. Так что не делайте этого. А постарайтесь оказать ему реальную поддержку. И если не можете приехать к нему из-за расстояния, то хотя бы позвоните.

2. Объятия могут ему помочь

Объятия считаются самым распространенным способом как утешить друга, но на самом деле эта близость длится всего несколько минут. Затем вы расстаетесь, и человек остаётся один на один со своими проблемами. Поэтому, если вы можете быть с ним продолжительное время, тогда окажите действительно необходимую помощь.

3. Нужно заранее подготовить речь

Чтобы утешить друга, вам не обязательно уметь красиво говорить. Ведь в этот момент вы будете только вдвоем. Так что нет необходимости репетировать какую-нибудь речь и говорить так, как будто вы находитесь на сцене. Оставайтесь верными своим чувствам и не стыдитесь признаться, если не знаете что сказать. Иногда это создает своего рода отрезвляющий эффект для человека.

как утешить человека

10 действенных советов, как утешить друга

Вот наш список советов, которые вам следует сделать, чтобы утешить своего друга в трудную минуту. Все эти способы хорошо проверенны, и были представлены нам опытными экспертами по психологии и отношениям.

1. Сначала выслушайте друга

Где бы вы ни находились, рядом с вашим другом или просто разговаривая с ним по телефону. Вы должны сначала научиться слушать его, не прерывая и не навязывая свое мнение о сложившейся ситуации. Позвольте вашему другу полностью излить свою душу, и когда у него закончатся слова, вот тогда он будет готов к вашей помощи.

2. Пусть он плачет

Преодолеть потерю или смирится с неудачей может быть действительно сложно. Поэтому не стоит ожидать, что человек сможет пережить это без каких либо эмоций. Напомните своему другу, что не стоит скрывать свои эмоции, а плачь может принести ему реальное облегчение и спокойствие.

3. Отправьтесь с ним в путешествие

Если горе вашего друга каким-то образом связано с тем местом, где он живет, тогда постарайтесь сделать все возможное, и помочь ему переехать в другое место, чтобы он как можно быстрее успокоился. Вы можете поехать с ним в другой город или страну. Путешествуйте с ним столько времени, сколько необходимо, чтобы друг преодолел горе и был готов вернуться снова домой.

4. Пойдите с ним по магазинам

Как бы это странно ни звучало, но тратить деньги на то, что нравится вашему другу, может стать хорошим средством против любых проблем. Только попытайтесь выбрать правильное время, и избегайте самых людных мест, так как это может быть слишком стрессовым и менее полезным для него.

как успокоить друга

5. Предложите конкретную помощь

Следующий способ, как утешить друга — это предложить ему конкретную помощь. Практические предложения помощи часто более полезны, чем общие. Например, если ваш друг находится в сложном эмоциональном состоянии и ничего не хочет делать, вы можете предложить ему приготовить обед, убрать в квартире или пойти за покупками. Тогда человек будет действительно ценить конкретную помощь и поддержку. Так что обязательно спросите, какую помощь вы можете оказать.

6. Будьте осторожны с тем, что говорите

Понятно, что вы хотите сопереживать другу, но иногда может быть лучше промолчать, чем говорить неуместные фразы. Не вспоминайте прошлое, и старайтесь избегать той темы, из-за которой ваш друг переживает. И всеми способами старайтесь не спровоцировать еще больше страданий.

7. Предложите ему встретиться с другими друзьями

Если вы хотите утешить своего друга, попросите ваших общих знакомых, которые действительно близки с вашим другом, показать, что он не один. Когда вы будете вместе, то у вас будет больше шансов помочь другу. И вы сможете прибегнуть к помощи знакомых, если ваши методы не будут работать.

8. Заставьте друга снова смеяться

Это наверное самый действенный способ, как утешить друга. Юмор помогает в любой ситуации. И в тот момент, когда вы снова увидите улыбку на лице вашего друга. Только тогда сможете быть уверены, что ваша миссия, по крайней мере, наполовину выполнена. И в целом ваше задание станет немного проще.

9. Дайте ему время

Мы уже упоминали об этом ранее, но хочу еще раз напомнить. Что в большинстве ситуаций может потребоваться определенное время, чтобы ваш друг восстановился. Это может быть один день, неделя или месяц. Но в течение всего этого времени рекомендуется быть с ним и предоставлять необходимую поддержку.

10. Постарайтесь убедить его, что жизнь продолжается

Само собой разумеется, что недостаточно появиться один раз, если вы хотите по-настоящему утешить друга, а не просто поставить галочку. Ведь помогать другу и следить за тем, как он проходит через различные этапы горя, означает регулярно звонить и посещать его. Поэтому используйте любую возможность, чтобы сделать что-либо из вышеперечисленного. И постарайтесь мягко убедить вашего друга, что жизнь продолжается и у него все будет хорошо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *