8 способов, чтобы не завидовать успехам друзей

не завидовать успехам друзей

Иногда мы начинаем замечать за собой признаки зависти к успеху близких людей. Мы понимаем, что это чувство не является позитивным. В результате ищем способы, как от него избавиться, чтобы не завидовать успехам друзей. На самом деле, это действительно распространенная ситуация. Многие люди постоянно завидуют своим родным и близким, особенно, если выросли вместе. Поскольку в большинстве случаев мы довольно похожи на наших друзей по индивидуальности, статусу и отправной точке в социальной лестнице. Поэтому вполне естественно, что начинаем сравнивать их и себя.

Но жизнь каждого человека развивается с огромными различиями. И то, что у вас была похожая отправная точка, не означает, что вы должны оказаться в одном месте. Ведь у каждого свой путь, и каждый человек строит жизнь по своему усмотрению. Поэтому, если вы чувствуете, что «отстали» от знакомых и близких, и отчаянно хотите наверстать упущенное, то взгляните на эти восемь способов, чтобы избавиться от чувства зависти к близким людям.

Практические советы, как не завидовать успехам друзей

1. Признайте наличие проблемы

Первое, с чего начать — это полностью признать свое положение. Вам не нужно никому рассказывать о вашей зависти, но, признайте это для себя. Без полного признания того, что вы действительно сильно завидуете успеху близких, вы не сможете избавиться от этой проблемы.

Поэтому подойдите к зеркалу и пристально посмотрите на себя. Посмотрите в свои глаза и скажите: «похоже, я завидую своему другу, брату, сестре. Их достижения заставляют меня чувствовать себя неловко. Меня беспокоит, что у них, похоже, дела идут намного лучше».

Да, это глупо так думать. Но, что есть, то есть. И вы ничего не сможете сделать со своими эмоциями и чувствами прямо сейчас. Они могут измениться лишь с течением времени, и только, когда вы начнете работать над собой. Но, первый шаг — это принятие проблемы. И иногда этого достаточно, чтобы вы почувствовали себя немного лучше.

2. Помните, что вы уникальный человек

Следующий совет, как не завидовать успехам друзей — это осознать тот факт, что вы уникальный человек. Дело в том, что достижения и успехи человека во многом зависят от его эмоционального настроя. Поэтому, как можно чаще говорите себе, что вы совершенно уникальный человек, и на Земле нет никого точно такого, как вы. У вас есть собственные желания и определенный жизненный путь, который нужно пройти. И он совершенно непохож на чей-либо другой путь. Поэтому нет смысла сравнивать себя с другими людьми. Это как яблоки и апельсины.

Попытка найти свой жизненный путь имеет важное значение, как для собственного счастья, так и для того, чтобы не ревновать к своим друзьям.

избавиться от зависти

3. Слушайте свой внутренний голос

Помимо шума вашей социальной жизни и вашей ревности по поводу успехов друзей, внутри вас звучит тихий голос, который на самом деле знает, какой путь вам подходит. Когда вы идете по этому пути, никогда не нужно завидовать, потому что сам путь является целью.

Как вы можете услышать голос, который представляет ваше истинное внутреннее я? Честно говоря, это сложно. В наше время мы окружены обществом, которое постоянно пытается отвлечь нас от этого. Одно из практических правил заключается в том, что этот «голос» обычно только побуждает заниматься тем, что нас искренне интересует. И он никогда не побудит нас сделать что-то из страха или необходимости догнать других. Если у вас возникает мысль: «мне нужно идти в юридический институт, потому что так говорят родители, или я буду неудачником» — тогда это не ваш внутренний голос. Как правило, это звучит голос ваших родителей, общества, знакомых и вашей собственной поверхностной самокритики.

Вам надо провести некоторое время в одиночестве, и тщательно подумать, к чему вы на самом деле привязаны. Поначалу это может быть сложно, если вы к этому не привыкли, но это важный навык. Это поможет вам на пути к тому, чтобы жить своей подлинной жизнью. А когда вы живете своей подлинной жизнью, тогда у вас пропадает желание завидовать.

Вы когда-нибудь завидовали своим друзьям?

4. Поймайте себя на мысли, когда подсознательно сравниваете с людьми

Вам нужно отказаться от привычки сравнивать себя с людьми, если хотите избавиться от зависти. Как мы уже обсуждали, вы ничего не получаете, сравнивая себя с другими, потому что ваши жизни нельзя сравнивать. Они абсолютно разные. Мы не все поднимаемся на одну и ту же гору, даже близко.

Так что будьте внимательны, когда сравниваете себя с другими. Поймайте себя на мысли, когда делаете это, и задумайтесь над тем, что привело к этому? Почему вы чувствуете зависть в этот момент? Есть ли внутри вас какой-то страх? Тот факт, что ваш друг получил работу мечты, либо купил новую машину, заставляет вас чувствовать себя неудачником? Чем больше вы сознательно наблюдаете за этими мыслями, и анализируете их по мере появления, тем легче будет в конечном итоге устранить их.

5. Не следует возвышать людей в собственных глазах

Еще одна частая проблема — это стремление поставить других людей на пьедестал. Может быть, ваш друг или знакомый совершил что-то значимое в жизни, и добился высоких результатов. Но это не делает его особенным. Возможно, он знает то, чего не знаете вы. Либо долгое время оттачивал определенные навыки, чтобы достигнуть успеха. Но это не значит, что он особенный или лучше, чем вы. Не нужно быть в восторге от кого-то. Дружите и общайтесь с остальными людьми на равных, и не возвышайте людей в собственных глазах.

перестать завидовать

6. Подумайте, что у вас на самом деле общего с другом

Если вам сложно не завидовать успехам друзей, тогда подумайте, что у вас общего? Помните, что друзья имеют тенденцию быть похожими, когда дело доходит до личностных качеств. Скорее всего, между вами нет огромных различий, которые могли бы помешать достичь того, чего достигли они. Опять же, просто убедитесь, что вы действительно хотите достичь этих вещей. И что вы не просто пытаетесь «догнать» их, чтобы удовлетворить ложное чувство себя.

Найти общий язык с друзьями крайне важно, когда дело доходит до возможности поделиться своим успехом.

7. Будьте открыты для обучения

Чтобы избавиться от зависти, вам надо стать открытым человеком. Если у вашего друга есть то, чего вы искренне и по-настоящему хотите достичь, тогда будьте открыты для изучения новой информации, и поинтересуйтесь, как он достиг целей. Это противоположность ревности и зависти во многих отношениях. Завистливый человек не хочет признавать свои недостатки, и боится просить помощи. А вы попытайтесь заглянуть за свою зависть и превратить ее в любопытство.

8. Жизнь полна возможностей

Вы и ваши друзья будете постоянно продвигаться по своим жизненным путям. Все изменится, и у ваших друзей, вероятно, будут новые достижения и победы. Точно так же, как и у вас, но в иной области. Вам следует к этому привыкнуть, и понять, что жизнь полна возможностей, и вы обязательно достигните желаемых результатов в жизни. Поэтому хватит себя мучить вопросом, как не завидовать успехам друзей. Начните жить своей жизнью.

Нужно понимать, что многие достижения, особенно материальные, мимолетны. В конце концов, мы многое потеряем, что приобрели в жизни, когда придет время уйти в иной мир. Так что не принимайте все слишком серьезно, и живите в радость.

Как вы думаете, люди завидуют вам?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.