Пассивная агрессия в отношениях

пассивная агрессия в отношениях

Пассивная агрессия в отношениях — это скрытое проявление злости и гнева к другому человеку. И хотя мы все абсолютно разные люди, и по-разному справляемся со своими чувствами. Но есть категория людей, которые очень похожи между собой, и относятся они к пассивно-агрессивным людям.

Известно, что люди, которые постоянно проявляют пассивную агрессию, страдают от различных психических заболеваний, и часто сталкиваются с расстройством личности. Они верят в то, что они идеальны, и дискредитируют все, что о них говорят другие люди, либо их любимый человек. Они могут говорить «да». Но втайне будут злиться и придумывать различные способы не делать то, что от них просят. Потому что они боятся высказать свое мнение. Такие люди играют роль жертвы, и искажают историю так, чтобы быть невиновными.

Как зарождается пассивная агрессия в отношениях

Как правило, пассивная агрессия зарождается в детстве при наблюдении за собственными родителями. Когда один родитель отказывается выслушивать другого, а тот в свою очередь расстраивается и злится. В результате дети став взрослыми, неосознанно выбирают партнера, который создает такие же ситуации. Они также будут повторять образцы поведения своих родителей по отношению друг к другу.

Партнер влюбляется в обаяние пассивно-агрессивного человека, в его нужду, и не видит, как это нейтрализует отсутствие связи между ними. Пассивно-агрессивный человек стирает границы между своими неудачами, и делает их чужими. Такой человек является достаточно умным. Но пассивная агрессия в отношениях ведет к провалу. Потому что совместная жизнь такой пары часто полна тревожных противоречий.

Например, когда пассивно-агрессивный человек скрывает свои чувства, то его партнер чувствует разочарование, и проявляет свой гнев. Они не могут решать конфликты в отношениях напрямую, а их разногласия остаются неразрешенными. Что негативно сказывается на их союзе. Здоровые отношения нуждаются в открытости и в своевременном решении различных проблем в отношениях.

Супруга пассивно-агрессивного мужа также может исполнять несколько ролей. Она может быть как жертвой, так и спасателем, и контролировать ситуацию и все, что происходит в их отношениях. Все эти люди как будто катаются на эмоциональных американских горках, поскольку пассивно-агрессивный партнер продолжает скрытно влиять на другого, и манипулировать им.

Пассивно агрессивный человек хорошо знает, как подорвать самооценку другого человека. В результате этот партнер чувствует разочарование и злость, и может чувствовать себя виновным из-за появления гнева. Пассивно-агрессивный человек своей невинностью и наивностью заставляет другого чувствовать себя виновным из-за того, что тот злится на него, и часто заставляет извиняться перед ним.

агрессия в отношениях

Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком

В большинстве случаев человек, который прибегает к пассивно-агрессивному поведению, найдет такого же, как он. Есть определенный уровень потребности, который привлекает этого человека к поиску таких же людей. Человек, которого привлекает пассивно-агрессивный партнер, обычно не устанавливает ограничений, он не требователен, и им легко манипулировать.

Если же вы состоите в отношениях с пассивно-агрессивным человеком, то вам следует общаться с ним используя прямой не конфронтационный разговор. То есть прибегать к мягкому и спокойному общению, без давления и противостояния. Это может помочь изменить его раздражающее поведение.

Пассивно-агрессивное расстройство личности — это широко распространенный способ существования и поведения. Но эта привычка сохраняется на всю жизнь. Исправить это непростая задача. Вам нужно будет начинать с установления жестких ограничений.

Только не стирайте границы между собственными потребностями и тем, что по вашему мнению вы можете для него сделать. Придерживайтесь обещаний, которые вы дали себе. Говорите так, как вы себя чувствуете. Не принимайте оправданий, когда ваш партнер говорит, что не может сделать то, о чем вы просили. Скажите, что это его/ее выбор, и расскажите, как его/ее поведение повлияло на вас и на других людей.

Что делать имея дело с пассивно-агрессивным партнером?

Что вы можете сделать находясь в отношениях с таким человеком? Во-первых, станьте настолько само сознательными, насколько сможете. Понаблюдайте, как вы сами ведете себя, и что вызывает вашу собственную реакцию на гнев. Будьте бдительны в отношении того, как человек перекладывает вину на вас. Не позволяйте ему сбивать ваши обсуждения. Старайтесь не позволять давить на вас и злить.

Вам может быть полезно научиться управлять своими эмоциями, чтобы вы могли эффективно справляться со своим беспокойством. Важно побудить вашего партнера принимать собственные решения, и дать ему понять, что выполнение различных дел и заданий помогает укрепить уверенность в себе. Старайтесь не критиковать его поведение.

Постарайтесь предъявлять меньше требований, спрашивая только о том, что вам нужно, и посмотрите, что произойдет. Покажите, как искажение истины создает больше проблем. Будьте мягкими, но прямыми, старайтесь не быть агрессивными. Не позволяйте себе оправдываться или извиняться за него. Бросьте вызов его двусмысленности или тому, как человек вас игнорирует. Бросьте вызов тому, когда он пытается затуманить проблемы вещами, которые не имеют отношения к ситуации.

И даже если он попытается заставить вас прибегнуть к жалости, как будто он является жертвой, укажите, что его поведение обречено на провал и ничего не решит. Сделайте его более ответственным. Но обязательно хвалите за прогресс, которого он достигнет. Покажите, что есть хорошие способы разрешать конфликты. Старайтесь не мешать ему принимать собственные решения. Ваш партнер может бояться признать свои страхи. Так что помогите ему набраться смелости, чтобы справиться с этими чувствами. Скажите, что у всех есть страхи, и что нужно лучше познавать себя.

пассивно агрессивные отношения

Что важно помнить в отношениях с пассивно-агрессивным партнером

Пассивная агрессия в отношениях может негативно сказаться на вашем здоровье и на личной жизни. Ваш партнер непременно будет обвинять вас в том, что происходит. Поэтому важно, чтобы вы сообщали ему об этом поведении. Указывайте, когда он надувается и впадает в уныние, и как все это только усугубляет ситуацию. Покажите, как он закрывается, и как это усложняет решение проблем. Но старайтесь всегда поддерживать разговор открытым, и будьте готовы выслушать его.

Не бойтесь показать, как он манипулирует ситуацией или контролируют ее, даже если человек будет категорически отрицать это. Покажите, как он использует тактику замкнутости, раздражительности и капризности. Но избегайте вступления с ним в борьбу за власть. Говорите о его скрытом гневе и о том, как он может усиливаться и вызывать деструктивность в отношениях. А прибегнув к профессиональному специалисту в этих вопросах, вы оба сможете выразить неприятные чувства в безопасном и подходящем для вас месте.

Правильное выражение собственных чувств существенно повлияет на то, как вы оба будете справляться с проблемами. Когда ваш партнер молчит, скажите ему, что это вас расстраивает. Объясните, что молчание способствует формированию различных предположений, которые увеличивают дистанцию ​​между вами.

Старайтесь прийти к общему компромиссу или выйдите из отношений

Помните, что все отношения строятся на компромиссе. Поэтому сообщите партнеру о вашем желании прийти к компромиссу, и попросите его заявить о своих потребностях. Сделайте его активным участником решения проблем в ваших отношениях. Если ваш партнер не хочет идти на этот шаг, тогда, возможно, будет уместно указать ему на некоторые последствия.

Если после того, как все было испробовано и сказано, но в результате человек вас не слышит, то, возможно, вам нужно просто перестать тратить столько времени и сил на него. Ведь эта пассивная агрессия в отношениях негативно сказывается на вашем здоровье и личной жизни. Так что спросите себя, что вы получаете от этих отношений? Действительно ли этот человек достоин быть рядом с вами? Тратит ли он свою энергию и силы на то, чтобы помочь вашим отношениям быть лучше?

Возможно, вам обоим пора разойтись и пойти дальше разными путями? Только имейте в виду, что пассивно-агрессивный человек будет мстить. Поэтому выбор только за вами. Но, чтобы вы ни делали, делайте это для себя, и с той целью, чтобы стать счастливой личностью, и получать от отношений радость и удовольствие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *