Почему люди жалуются, и чего надеемся добиться этим?

Почему люди жалуются

Задумывались ли вы о том, почему люди жалуются, и чего хотят этим добиться? Я думаю, каждый из нас, хоть раз, но думал об этом. При том, если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, также жалуетесь каждый день. Может быть, вы просыпаетесь каждое утро и жалуетесь, что снова нужно идти на нелюбимую работу, но все равно идете.

Большинство из нас смиряется с определенной «жизнью в страданиях». Мы смиряемся с этим, потому что нам кажется слишком сложным все изменить. Мы можем мысленно жаловаться на то, насколько несправедлива жизнь. Но ничего при этом не хотим менять. Мы часто чем-то недовольны происходящим, но считаем, что у нас нет сил или навыков все изменить. А если мы попытаемся, то попадем в серьезные неприятности. Или будем настолько подавлены трудностями, что усилия вряд ли будут этого стоять.

Мы не считаем наши жалобы чем-то таким уж плохим. Хотя временами можем признать, что жалуемся слишком часто. В такие моменты нужно задаться вопросом, не отталкивает ли это наших друзей? Хотя некоторым друзьям на самом деле может нравиться слышать то, что вы жалуетесь.

Есть вещи, которые вы не можете изменить, как бы сильно ни жаловались

Есть старая поговорка — «что есть вещи, которые нельзя изменить, как бы вы ни старались». Поэтому многие из нас перестали пытаться что-то менять в жизни, а вместо этого начали обижаться. Это одна из причин, почему люди жалуются. С одной стороны, так намного проще. Это помогает нам выпустить пар и чувствовать, что мы все контролируем. Хотя на самом деле это не так.

Жалобы заставляют нас чувствовать, что мы обладаем властью над ситуацией, а не становимся ее жертвами. Те, кто часто испытывает сильные чувства и проявляет заботу, часто чувствуют себя жертвами бессердечной системы или легкомысленных людей, которые не заботятся о том, что они говорят, и как это влияет на жизни окружающих.

Например, сосед по комнате, который бросает грязную одежду на пол, а не в корзину, или ест еду на диване и оставляет после себя тонну крошек. Люди часто связывают жалобы с критикой, и будут защищать свое поведение как безопасное, а ваше — как вредное. Образно говоря, ваши жалобы останутся без внимания. Другие люди могут списывать ваши жалобы на отрицательную личность. Вместо того, чтобы выглядеть людьми, которые имеют хоть немного здравого смысла.

прекратить жаловаться

Вместо того, чтобы жаловаться на все плохое, сосредоточьтесь на хорошем

Есть старая поговорка — «что с медом можно поймать больше мух, чем с уксусом». То же самое и с жалобами. Если вы часто будете жаловаться, это начнет портить ваше существо. Вы начнете видеть все, что другие делают неправильно. Будете видеть больше того, что вы делаете неправильно. В результате начнете сердиться на себя. Вы будете несчастны, и начнете ожидать, что неприятности станут повседневной частью вашего существования, что заставит вас еще больше обижаться и сердиться. Поэтому очень важно больше сосредотачиваться на положительных моментах, чем на отрицательных.

Действительно ли жалобы бесполезны или могут изменить ситуацию?

Если мы говорим о том, почему люди жалуются, тогда стоить сказать, что очень часто это происходит из-за желания защитить себя. Часто жалоба — это простой способ защитить себя от ложных обвинений или чувств навязываемых другими. Мы часто жалуемся, потому что все кажется нам несправедливым. Кто-то кажется нам слишком предвзятым. Каждый хочет, чтобы его права уважались. А если это не так, мы чувствуем, что с нами обращаются несправедливо. Мы знаем, что это неправильно, и кто-то должен положить этому конец.

Когда люди все время жалуются на каждую мелочь, они создают атмосферу горечи, которая распространяется как бактерии на еду. Возможно, вы наблюдали как заплесневелый хлеб и его крошечные серые точки превращались в порошкообразные «зеленые моря» плесени, которые в конечном итоге покрывали весь кусок хлеба. Так поступают жалобщики. Они заставляют других людей тоже жаловаться.

Конечно нет ничего плохого в том, чтобы изложить свое мнение или предложить возможное решение какой-то проблемы. Например, если вы находитесь в холодном офисном здании, вы можете указать на исследования, в которых доказано, что холодный воздух снижает продуктивность. Если начать диалог, а не жаловаться, увеличивается вероятность того, что компромисс может привести к работающим решениям для всех сторон. В то время как жалоба приведет только к негативным результатам.

как перестать жаловаться

Когда вам хочется на что-то пожаловаться, остановитесь и подумайте, почему?

Большинство из нас жалуется слишком часто. Если вы когда-либо давали обещание перестать жаловаться, вы понимаете, насколько это влияет на вашу жизнь и на ваши отношения с людьми. Но дело в том, что многим из нас нравится это делать.

И это еще одна причина, почему люди жалуются. Им просто это нравится. Возможно, кто-то рассматривает это как выработку решений для проблем, а не как цепляние. Но если вы не можете правильно направить свои жалобы на решения и сформулировать их, то вы скорее потеряете почву.

Я помню как в детстве моя мама жаловалась на то, что никто не помогает ей убирать наши беспорядки. Конечно, она была права, но мы этого не понимали. Для нас она была немного сумасшедшей. Она чистила углы в квартире зубной щеткой, и отбеливала все до безупречного совершенства. В то время как мы были бы счастливы жить в пресловутом свинарнике. Мы видели, что она одержима чистотой, и сильно переживает, когда мы не слушаемся.

Поэтому убедитесь, что вы не создаете стресс и беспокойство для окружающих людей, и не заставляете других испытывать боль и переживания. Люди часто жалуются, потому что чувствуют себя одинокими. Но обычно жалобы отталкивают близких людей.

Жалоба — это защитный механизм, который мы используем, чтобы отразить то, что угрожает нашему счастью и душевному спокойствию.

Как и все в жизни, жалобы нужно сочетать с комплиментами

Если вы чувствуете, что ведете себя негативно, или жестко по отношению к другим людям или к себе. Тогда будет хорошей идеей начать меньше жаловаться, а больше хвалить и делать комплименты. Начните искать хорошее в людях и вещах. Вы должны смотреть на то, как ваше отношение влияет на окружающих и на вас самих. Ведь чем больше мы жалуемся, тем больше это становится привычкой.

Помните, что вы, как и другие люди, тоже делаете ошибки. Я тоже делаю, и говорю глупые вещи. Но это не делает меня глупой.  Постарайтесь увидеть вещи со всех сторон. Остановитесь и оцените ситуацию, прежде чем вступить в спор с кем-то и указать на его недостатки. Приложите те же усилия, чтобы указывать на достоинства людей и поощрять их, а не только критиковать их недостатки.

зачем нам жаловаться

Можно жаловаться, если это не станет вашей первой реакцией на что-либо

Если у вас действительно все сложно и вам нужно дать выход эмоциям, тогда найдите друга, который готов выслушать вас и выразить сочувствие. Но это работает только когда кто-то будет внимательно слушать вас, а не судить. Мне нравится слушать как люди выражают свое мнение. И я в некоторой степени сочувствуют им. Иногда я даже помогаю им найти решение, которое сделает их менее несчастными.

Тем не менее, я считаю, что лучше заняться проблемой и работать над ее решением. Чем жаловаться другим людям, которые ничего не могут с этим поделать. Также лучше видеть положительную сторону вещей, а не отрицательную. Быть мудрым и замечать поощрительные изменения, а не требовать их.

Теперь вы знаете почему люди жалуются. Но помните, что жалобы часто создают иллюзию того, что вы контролируете свои проблемы. Тогда как на самом деле, если бы они не контролировали вас, вы, вероятно, не стали бы жаловаться. Имейте это ввиду, когда в следующий раз захотите пожаловаться. Да, может быть нелегко мириться со всем безумием этого мира. И тот факт, что вы жалуетесь, вероятно, означает, что вы сильно переживаете и хотите что-то изменить. Но все же старайтесь избегать этого.

Вы жалуетесь слишком много, недостаточно или совсем не жалуетесь?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *