Как поддержать друга после расставания

как поддержать друга

Как поддержать друга после расставания и помочь ему справиться с этим сложным периодом в жизни? В данном случае неразумные советы, такие как, вступить сразу в новые отношения — не лучший вариант. В этой статье мы поговорим о том, что именно вам нужно делать, как мотивировать товарища, как сочувствовать ему и вдохновлять, чтобы он быстрее забыл прошлую любовь.

11 советов, чтобы поддержать друга после расставания

1. Просто сядьте и послушайте его

Терпение в данном случае будет вашим самым большим активом, если вы хотите подбодрить своего близкого человека. Ведь ваш друг захочет выразить вам свое разочарование, гнев и обиду из-за плохих отношений. Поэтому будьте терпеливы, и спокойно выслушивайте его каждый раз, когда у него возникнет желание поговорить об этом. Вы должны просто внимательно его слушать. При этом не будьте осуждающим и не пытайтесь давать слишком много советов. И, самое главное, не перебивайте и не просите просто забыть его прошлую любовь.

2. Не обвиняйте его в разрыве

Настоящие друзья указывают на недостатки и ошибки друг друга, но сейчас не лучшее время. Если он сам попросит, тогда тонко укажите на его ошибки, которые привели к появлению проблем в отношениях. Обсудите с ним эти ошибки, но не говорите ничего обвинительного или осуждающего. Иначе можете ранить его чувства еще сильнее.

3. Дайте понять, что вы на его стороне

Не может быть лучшего способа поддержать человека после разрыва отношений, чем дать понять, что вы находитесь на его стороне. Это необходимо, потому что придаст ему чувство уверенности и солидной эмоциональной поддержки. Разрывы становятся действительно сложными, если в них участвуют наши общие друзья и знакомые. В том случае, если дело обстоит именно так, тогда выберите его сторону и оставайтесь верными вашей дружбе.

как поддержать друга после расставания

4. Чаще приглашайте его на кофе и в другие спокойные места

В интернете можно найти много советов, в которых рассказывают, что после разрыва отношений, друзья должны брать своих убитых горем приятелей на различные вечеринки и дискотеки. Не нужно верить этому. Потому что последнее, что вашему другу нужно сейчас — это хаос и суета. Шум, ночные гулянья и бессмысленные праздники не помогут исцелить разбитое сердце.

Вместо этого, лучше пригласите его в кафе, либо просто прогуляться по парку или возле моря. Можете даже сходить в хороший ресторан, чтобы поужинать и «поговорить по душам». Возможно, он не будет испытывать сильное желание выходить на улицу. Но такие тихие и спокойные прогулки помогут ему чувствовать себя немного лучше.

5. Ночевка у него и просмотр фильмов

Долгие прогулки и разговоры по телефону — это хороший способ поддержать друга после расставания. Но кроме этого, вы можете оставаться у него дома, либо приглашать к себе домой, чтобы создать ему чувство комфорта на гораздо более глубоком уровне. Можете заранее подумать, что вы будете смотреть, и как проведете время. Традиционные советы по разрыву отношений предполагают, что вы должны пересматривать ваши любимые фильмы. Но я не советую этого делать. Лучше выберите новый фильм, который вы оба еще не видели. Потому что двигаться дальше после разлуки — значит привнести в свою жизнь что-то новое и увлекательное.

Ночевка позволит ему погрузиться в приятную атмосферу дружбы, и создаст ощущение физической близости с человеком, который действительно заботится о нем.

6. Не позволяйте ему чувствовать вину из-за разрыва

Следующий совет, как поддержать друга после расставания — это не позволять ему чувствовать вину. Чувство вины из-за разрыва — это общее чувство, которое возникает у большинства людей. Кому-то удается избавиться от этого ужасного чувства, в то время как другие люди поддаются ему и становятся слабее. Не позволяйте своему товарищу чувствовать вину. Скажите ему, что исход любых отношений всегда зависит от двух людей. Так что это не его вина. И если его девушка захотела разорвать отношения, то у него нет никаких причин, чтобы чувствовать вину.

7. Держите его подальше от людей, которые оказывают негативное влияние

Есть много типов людей, которые могут оказать негативное влияние на жизнь вашего друга и на его самочувствие. Начиная от его родственников, которые начнут давать ему советы, и заканчивая знакомыми, которые имеют различные вредные привычки. Не позволяйте ему поддаваться манипулятивному поведению, и слушать мнение каждого советчика. Постарайтесь оградить его от общения с людьми, которые могут оказать на него плохое влияние.

помочь другу после расставания

8. Поощряйте его заниматься спортом и ходить в спортзал

Чтобы поддержать друга после расставания, предложите ему вместе ходить в спортзал и заниматься спортом. Занятия в тренажерном зале помогут ему сосредоточиться на чем-то другом, и заставят не думать о неудачном прошлом. Тренировки и физические упражнения — это отличное средство для снятия стресса. И каждое занятие в спортзале поможет ему быстрее забыть прошлую любовь.

9. Отправьтесь вместе в путешествие

Вам не обязательно сразу собирать чемоданы и отправляться в долгое путешествие. Но начните хотя бы планировать это. Даже просто разговор о веселой поездке поможет переключить его внимание. К тому же, путешествие имеет много преимуществ. Одним из которых является то, что оно поможет отвлечь внимание вашего товарища от разрыва, и показать ему, что в жизни есть гораздо больше, чем застревание в горе и переживаниях.

10. Приведите ему примеры успешного восстановления после расставания

Боль после разрыва может быть действительно сильной, если в отношениях были сильные чувства и настоящая любовь. В такой момент действительно трудно как-то помочь человеку. Самый простой способ поддержать его — это показать реальные примеры того, как ваши знакомые продолжали наслаждаться жизнь даже после тяжелого разрыва. Напомните ему, что время лечит раны, и он в скором времени все забудет.

11. Относитесь к нему с пониманием

Вполне вероятно, что у него будут возникать сумасшедшие колебания настроения после расставания. Так что отнеситесь к этому с пониманием. Посочувствуйте ему, и постарайтесь поставить себя на его место. Особенно, когда будете видеть его ненужную истерику или слышать глупую речь.

Сценарий после распада — это не привычные дни, когда вы можете использовать привычные или глупые шутки. К тому же, не позволяйте себе использовать, казалось бы, даже самые безобидные шутки, которые относятся к его прошлым отношениям. Малейшее чувство, что человека высмеивают в такое сложное время, может лишить его последней части чувства собственного достоинства и значительно ухудшит его настроение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *