Положительные утверждения, и как они влияют на нашу жизнь

положительные утверждения 1

Положительные утверждения или аффирмации, которые мы повторяем достаточно часто, могут иметь явное влияние на нашу жизнь. Положительные, высокоэффективные фразы действительно могут изменить вашу жизнь к лучшему, поскольку они действуют как противовес всем негативным сообщениям, которые вы слышите ежедневно по радио, телевидению и в средствах массовой информации. Не говоря уже о том негативе, который вы можете хранить из детства. Все это влияет как на наше подсознание, так и самочувствие.

Каждый, кто положительно настроен к жизни и к самому себе, может по-настоящему изменить свою жизнь, ежедневно используя положительные утверждения, и веря в них. Запомните, что единственный человек, который может изменить вас, — это вы сами. Начните уже сегодня с повторения положительных утверждений и веры в то, что они пойдут вам на пользу.

Положительные утверждения о себе

Самое сложное, с чем возникают проблемы у большинства людей, — это любить себя. Если вы не любите себя, вы не сможете любить других. Вы потерпите неудачу в любых отношениях, если будете нести в себе только негативные мысли. Вот несколько аффирмаций, которые помогут вам полюбить себя:

  • Я люблю себя безоговорочно, и принимаю себя таким, какой я есть;
  • Я признаю, что могу ошибаться, и прощаю себя за свои ошибки;
  • Горжусь собой и всем, чего я достиг;
  • Я уважаю себя, и отношусь к себе с добротой и любовью;
  • Всегда принимаю себя таким, какой я есть, но постоянно пытаюсь стать лучше;
  • Я ценный человек, и стараюсь быть для всех максимально полезным;
  • Я достоин самого лучшего, и люблю все, что меня окружает;
  • У меня есть как сильные, так и слабые стороны. Но я концентрируюсь на своих сильных сторонах, и игнорирую свои слабости;
  • Я люблю себя и люблю мир;
  • Я самый лучший друг.

Если вы не можете любить себя, вы не сможете любить других.

позитивные утверждения

Как негативные утверждения влияют на нас

Мы ежедневно попадаем в различные неприятные ситуации, и много думаем о них. А наш внутренний голос говорит нам о том, как мы относимся к ситуациям, в которых оказываемся. Этот внутренний голос включает в себя наши сознательные мысли, а также бессознательные предположения и убеждения.

Негативный разговор с самим собой часто вызывает у нас плохое самочувствие. Может вызвать обиду, злость, разочарование, депрессию или тревогу. Также может заставить нас вести себя обреченно. Например, возникающие мысли типа: «Я не смогу этого сделать» или «Я точно проиграю» — могут отбить у вас желание усердно работать, и в результате вы действительно проиграете.

Положительные утверждения бросают вызов негативным или бесполезным аспектам вашего мышления, и заменяют их более разумными и позитивными мыслями. Это эффективный способ почувствовать себя намного лучше и уверенней. А если вы будете продолжать негативно думать о себе и о возникающих ситуациях, тогда вы продолжите нисходящую спираль, полагая, что все и всегда будет плохо.

В моей жизни были свои периоды негатива. Я часто чувствую себя виновной из-за своего лишнего веса. Но я смогла понять, что я красива, несмотря ни на что. Потому что в конце дня, как бы тяжело мне не было, я всегда говорила себе о том, что если я не смогу высоко думать о себе и любить себя, то никто другой этого не сделает.

Боритесь с негативными разговорами и людьми

Если в вашей жизни есть отрицательные люди, отпустите их. Потому что они и дальше будут заставлять вас чувствовать себя никем. Никто другой не должен контролировать ваше прошлое, настоящее или будущее. Это ваш выбор, что вы хотите делать или что не хотите. А ежедневная жизнь в негативном окружении может иметь самое худшее влияние на вас. Это будет заставлять вас чувствовать себя никчемным человеком. Поэтому старайтесь отдаляться от негативных людей и их негативных разговоров.

Все наши проблемы из-за нелюбви к себе

Многие люди просто не хотят себя любить. Вот почему так много неудачных отношений. Все из-за того, что вы никогда не любили себя. А количество разводов за последние десять лет только увеличивается. Например, ваш супруг ходит подавленный и без настроения, и вы автоматически предполагаете, что уже недостаточно хороши для него, и вы не знаете что делать.

Никто не должен заставлять вас чувствовать себя недостойным любви. Или заставлять вас меньше себя любить, только потому, что у него проблемы с собственной идентичностью.

Большую часть времени мы сами себе злейшие враги.

аффирмации

Мы свои самые худшие критики

Критично относиться к себе — это хорошо. Это может заставить нас изменить свой образ жизни и изменить свое плохое поведение. Но чрезмерная критика к себе может привести к катастрофе. Существует огромная разница между словами «мне нужно больше работать», — что пробуждает вашу мотивацию, и «я не смогу этого сделать», — что вас в свою очередь демотивирует.

Как перестать негативно разговаривать с собой

Чтобы перестать негативно относиться к себе, во-первых, примите свои недостатки. «Поместите весь ваш негатив в коробочку, и навсегда ее закройте». В результате вы испытаете силу позитивного мышления. Старайтесь придавать окружающим вещам самый лучший вид. Вместо того, чтобы говорить: «я неудачник/неудачница», «я разрушил/разрушила свою карьеру», говорите, что: «я просто совершил/совершила ошибку, но я постараюсь все исправить».

Ведь мы все люди. И мы все совершаем ошибки. Но если вы будете продолжать думать о себе плохо, вы никогда не добьетесь того, чего заслуживаете.

Заключительные мысли

Действительно, в наше время мир полон ярости, гнева, оскорблений и недоверия. И единственный способ чувствовать себя хорошо — это поверить в себя. Каждый день говорите себе: «я люблю себя», «я могу быть тем, кем хочу», «я ценность для кого-то в своей жизни».

Положительные утверждения могли бы изменить мир, если бы люди верили в себя. Общество научило нас, что мы должны быть худыми, у женщин должны быть светлые волосы, чтобы нравится мужчинам. Что вы должны научиться «продавать себя», если хотите построить карьеру. Но первое, что вы должны сделать — это полюбить себя, и заставить себя чувствовать хорошо. Начните менять свои отрицательные мысли на положительные. «Ведь за этой дверью негативного отрицания вас ждет совсем другая жизнь».

Ты любишь себя?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *