9 шагов как создать жизнь своей мечты

как создать жизнь своей мечты

Вы утром просыпаетесь целеустремленным человеком, готовым выделить время, чтобы заняться тем, чем вы увлечены? Или же вам сложно дается начало нового дня? А может вы хотели бы узнать, как создать жизнь своей мечты?

Изменения начинаются внутри нас, с наших мыслей, эмоций и действий. На самом деле, очень много вещей оказывают влияние на нас и на наши привычки, а это в свою очередь формирует образ нашей жизни.

Мы все имеем одинаковое количество времени в сутках. Так почему же у некоторых людей столько энергии и сил, они ежедневно успевают делать очень много вещей, в то время как другие загружены своими делами и с каждым днем их становится все больше.

Дело в том, что не каждый человек может иметь высокую продуктивность в течение дня. Для этого требуется иметь сильную мотивацию, быть энергичным человеком и правильно планировать свой день. Вы должны использовать время так хорошо, чтобы вы могли выполнить все запланированное. Есть много положительных вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свое мышление и свою жизнь, но давайте начнем с того, что нужно сделать в первую очередь.

9 вещей, которые помогут вам создать жизнь своей мечты


1. Не нужно всегда говорить «да»

Многие из нас говорят «да» в ситуациях, которые нам не принесут какой-то пользы или положительного результата. У нас не много времени, чтобы браться за все, что нам предлагают. В некоторых ситуациях нам нужно просто сказать «нет» и объяснить человеку свою позицию.

Нам не нужно становиться негативными и отталкивать от себя людей, но мы должны делать правильный выбор, если хотим создать жизнь своей мечты. В том случае, если вы всегда будете говорить «да» вещам, которые не являются необходимыми или будут истощать вас, тогда вы будете терять мотивацию и энергию для жизни. А если мы будем говорить «да», тем ситуациям которые нам нравятся, то в этом случае мы будем становиться более счастливыми и энергичными.

2. Больше отдыхайте

Я знаю то чувство, когда вам нужно работать по 10-12 часов в день, чтобы прокормить себя и своих детей. Но ваша работа не должна занимать большую часть вашего времени. Вам нужно выделять больше времени для себя и для отдыха, чтобы вы могли больше думать о том, куда вам двигаться дальше. Начните с того, чтобы перестать говорить всему «да», о чем я писала выше. Когда я это сделала, у меня сразу появилось больше свободного времени для себя, своей семьи и отдыха.

создать жизнь своей мечты

3. Не отвлекайтесь по пустякам

В наше время существует очень много различных гаджетов и приложений. Некоторые из них приносят нам пользу, но большинство приложений отвлекают нас от работы. Вам нужно максимально убрать с вашего смартфона или ПК приложения, которые вам не приносят пользу и вы их не используете в своей работе.

Также отключайте уведомления в мессенджерах или ставьте их в бесшумный режим, чтобы вы могли сконцентрироваться на своем деле. А вечером, я и вовсе рекомендую откладывать ваши гаджеты в сторону и проводить больше времени со своей семьей или с близкими людьми. Утром, не проверяйте ваши социальные сети или сообщения в мессенджерах. Оставьте это на потом, а свободное время, выделите лучше для себя.

4. Многозадачность

Есть много вещей, которые мы можем делать одновременно. Мы можем гулять и разговаривать, готовить и слушать музыку. То есть, не сложные задания мы можем выполнять одновременно, но более сложные задания, ни в коем случае. Так как, при таких действиях, наш мозг постоянно переключается с одной задачи на другую. И постоянное переключение потребляет больше нашей энергии, что мы начинаем чувствовать себя более истощенными и усталыми. Многозадачность и перегруженность не сделает вашу жизнь интересной и насыщенной.

5. Перфекционизм

Перфекционизм — это бессовестный голос внутри нас, который шепчет нам, что мы должны делать все по максимуму идеально. Он может заставить нас поверить, что если мы все сделаем правильно, то мы не будем отвергнутыми, но правда в том, что мы все несовершенны, и это нормально. Перфекционизм ставит нас на своеобразную беговую дорожку, чтобы делать все правильно. Конечно, мы должны стремится к совершенству, но мы все не идеальны и часто ошибаемся. Так что не нужно себя насиловать, сидя над какой-то задачей, если вам кажется, что вы выполнили ее не идеально. Замените стремление к перфекционизму радостью и общением с новыми людьми.

6. Люди, которые истощают нас

Некоторые отношения вредят нам. У многих из нас есть люди, которые истощают нас, они воспринимают  доброту, как признак слабости. Такие люди любят чтобы им всегда помогали или давали что-то бесплатно, но сами они ничего не отдают взамен, такие люди часто несут негатив. Они бывают слишком погруженными в себя или в свои собственные проблемы до такой степени, что с ними сложно вести диалог. Не всегда возможно исключить таких людей из вашей жизни, но вы должны сделать все возможное, чтобы меньше с ними общаться. Так как, с такими людьми, вы не сможете создать жизнь своей мечты.

жизнь нашей мечты

7. Избегайте самодовольных людей

В нашей жизни часто появляются слишком самодовольные люди. Старайтесь также свести до минимума общение с такими людьми. Так как, общаясь с ними, мы можем перенимать от них негативные качества. Самодовольные люди в большинстве своем агрессивные, они всегда считают себя правыми и любят постоянно поучать других. Такие качества не привнесут в вашу жизнь радость и наслаждение.

8. Сила воли

Сильное давление на себя в конечном итоге приводит к выгоранию. Вместо этого нам нужно выяснить, что нас действительно волнует и сосредоточиться на этих моментах. Вместо силы воли, мы можем найти сообщество людей, которое будет поддерживать нас и с которыми мы будем вместе двигаться по жизни к намеченным целям. Так что не обязательно заставлять себя делать что-то стиснув зубы, вы можете найти людей которые сделают это вместо вас и намного быстрее.

9. Будьте умнее

Не разумно в наше время следовать за толпой. Будьте умнее, креативней, постоянно работайте над собой и над своими навыками. Если вы будете идти за большинством, то вы не сможете создать жизнь своей мечты, так как постоянно будете выполнять чьи-то планы. Если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны изменить свое мышление. Никто кроме вас не сможет сделать вашу жизнь интересной, насыщенной и прекрасной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *