Как справиться, когда есть страх быть одиноким

страх быть одиноким

Недавно я консультировала двадцати девяти летнего мужчину, который никогда не был в каких-либо отношениях. И он был единственным человеком в своем окружении не вовлеченным в отношения. Парень рассказал, что у него возник страх быть одиноким, и он захотел это исправить. Меня если честно удивляет, что многие люди испытывают беспокойство по поводу одиночества, когда видят, что их родственники и друзья заводят семьи и строят долгосрочные отношения. Им кажется, что если они сейчас не начнут менять свою жизнь, и не найдут партнера, то потом будет слишком поздно. Как будто они умрут или что-то в этом роде. Им нужны отношения, потому что они чувствуют себя белой вороной в своем окружении. Это определенно не правильное мышление.

Причины возникновения страха одиночества

Я заметила, что страх быть одиноким, и потребность в отношениях — имеет свои корни. Если вы спросите людей, почему они вступают в отношения, то услышите ответы, которые я лично нахожу расплывчатыми. Например, такие, как: «любой человек нуждается в любви». «Человеку плохо быть одному». «Мы хотим, чтобы нас ценили и уважали», и другие подобные ответы. Для меня важно находить во всем логику. Несомненно есть много людей, которые не хотят и не могут быть одни. Жизнь в одиночестве означает, что у вас нет жены, мужа, парня, девушки, соседа по комнате или ни одного человека живущего с вами. Домашние животные здесь не в счет. Да, есть много людей, которым нужна сексуальная связь с партнером. Есть люди, которым не хватает эмоций, и они не могут жить одни. Есть такие, кто быстро впадает в депрессию, они не могут провести и пары часов не поговорив с кем-то. Все это является причинами возникновения страха одиночества.

страх одиночества

Страх быть одиноким — это не проблема

Для безбрачного человека, такого как я — пребывание в постоянном одиночестве не является проблемой. В то время как большинство моих друзей сосредоточены на построении семейной жизни, я сосредотачиваюсь на других вещах, которые для меня более важны. Например, я помогаю людям разобраться с их психологическими проблемами, и пишу для вас полезные статьи. Я люблю читать, смотреть образовательные видео и проводить время в глубоких размышлениях. Я до сих пор поддерживаю связь и общаюсь со своими знакомыми и подругами, даже если они уже замужем. Вы можете спросить меня, не переживаю ли, что могут подумать, что я странный человек. Вовсе нет. Видите ли, человек не должен оценивать свою жизнь на основе мнений других людей. У него есть свое собственное мнение, свои цели, планы и мечты.

Многие люди вовсе не чувствуют себя счастливыми в отношениях. У них просто присутствует страх быть одиноким человеком. Отчаяние в поиске мужа или жены. Страх остаться одиноким, давление со стороны друзей и родственников. Все это создает хаос в современном обществе. Я считаю, что лучше быть временно одиноким, чем с человеком, который тебе не доставляет удовольствия и счастья. Ведь найти партнера на всю жизнь не так и просто, это требует времени и усилий. Есть много людей, которые нуждаются в любви и романтике. Они выбирают себе первого попавшегося партнера, а через время их совместная жизнь становится невыносимой. Она наполнена ссорами, оскорблениями и насилием. Я считаю, что такие люди просто не ценят себя.

избавиться от страха одиночества

Секс из-за страха быть одиноким

Я также не понимаю людей, которые заводят отношения ради секса. Ведь должно быть что-то важнее этого. Люди должны выбирать друг друга по общим ценностям и жизненным приоритетам. Особенно, если они хотят долгосрочных отношений. Чтобы с человеком можно было хорошо провести время, поделится моментами, которые нас волнуют. А не только, чтобы иметь физический контакт. Если человеку приходится звонить друзьям или родственникам, чтобы просто пообщаться. Так как он не может этого делать со своим партнером. Тогда такие отношения можно считать неудачными. Я считаю, что нужно иметь рядом человека, с которым можно поговорить на любую тему, и быть как одно целое. Чтобы он был с вами в моменты счастья и горя, а не только, когда у него возникло желание заняться сексом. Если ваши отношения зависят исключительно от сексуального компонента, это бесполезно.

Горькая правда об отношениях

Большинство людей, которые хотят найти любовь, стремятся к совершенству. Но у любого человека есть недостатки и плохие качества. Для мужчины и женщины важно понимать, смогут они справиться с недостатками своего партнера или нет. Горькая правда, которая подталкивает многих людей на безбрачие, состоит в том, что только 10% браков и отношений основаны на настоящей любви.

Проблема в том, что многие люди скрывают свои недостатки. Если человек имеет тенденцию быть злым, много ругается или любит напиваться, то будет изо всех сил пытаться скрыть это во время свиданий и на первых этапах в отношениях. В результате его партнер полагает, что это идеальный человек. Со временем все недостатки начинают проявляться, и человек обнаруживает истинную природу партнера. Это обычно происходит в течение нескольких лет после свадьбы. Какой сегодня уровень разводов? Около 60% и выше, в зависимости от страны. А оставшийся процент людей продолжают жить вместе, потому что у них присутствует страх быть одиноким человеком. Поэтому мои наблюдения говорят, что менее 10% пар действительно счастливы.

И здесь уже выбор каждого. Либо вместе с партнером работать над тем, чтобы быть частью тех 10%, которым удается преуспеть в отношениях. Либо наслаждаться одиночеством. Но важно понимать, если вы хотите принадлежать к 10% успешных пар, вы не можете быть в отчаянных отношениях. Ведь существует много аспектов, которые влияют на счастливые отношения. И я не злюсь и не огорчаюсь на то, что все еще не нашла своего человека. И я рада за своих друзей и знакомых, которые нашли свои половинки. Хотя некоторые из них и не являются счастливыми парами. Поэтому я очень внимательно подхожу к выбору людей, и страх быть одиноким человеком меня вовсе не пугает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *