Здоровая любовь в отношениях

здоровая любовь в отношениях

Особо не имеет значения на каком этапе с любимым человеком вы сейчас находитесь. Вы просто встречаетесь, уже помолвлены или живете как полноценная семья. Мы все знаем, что отношения могут быть сложными, и для того, чтобы у мужчины и женщины была здоровая любовь в отношениях, нужно много работать. И хотя вы не можете изменить своего партнера, вы, безусловно, можете работать над собой, контролировать то, что говорите и делаете. Поэтому мы подготовили для вас несколько проверенных способов, которые помогут улучшить отношения, и вы сможете понять, над чем вам с партнером нужно работать.

1. Старайтесь показывать свою признательность каждый день

Простое спасибо, поцелуй в щеку, или любое выражение благодарности — это кирпичик, который поможет создать прочную основу для здоровых отношений. Когда мы находимся в долгосрочных отношениях, то забываем проявлять истинные чувства любви и признательности. Поэтому чаще делайте что-нибудь приятное для партнера, хотя бы несколько раз в неделю, а еще лучше каждый день. Ведь здоровая любовь в отношениях любит знаки внимания. Это может быть все что угодно. Купите букет цветов на обратном пути с работы, приготовьте его любимый ужин, сделайте массаж, заправьте автомобиль или уберите в квартире. Делайте именно то, что доставляет партнеру радость и удовольствие. Когда человек чувствует, что его ценят и признают, у него появляется больше мотивации работать над отношениями, делать их крепкими и счастливыми.

2. Научитесь отпускать и идти дальше

Некоторые отношения просто не могут долго длиться, у них нет перспектив и возможностей для развития. В этом нет чей-то вины, все дело в том, что партнеры слишком разные и их ничего не объединяет. Ведь здоровая любовь в отношениях не может существовать там, где нет настоящих и искренних чувств. Поэтому старайтесь не останавливаться на достигнутом и не цепляться за человека, с которым у вас ничего не выйдет. Сделайте выводы из этого, научитесь отпускать человека и двигайтесь дальше. С каждым разом вы все лучше будете понимать, кого хотите видеть рядом с собой, и с кем сможете построить действительно счастливую жизнь.

секреты здоровых отношений

3. Отдыхайте друг от друга

Неважно, как сильно вы любите друг друга и насколько зависимы от партнера. В любом случае нужно давать больше свободы в отношениях. Проведите день с друзьями, отведайте свою семью или просто проведите время в одиночестве. Важно общаться с другими людьми вне ваших романтических отношений, чтобы вы могли сохранять независимую личность. А когда вернетесь домой к партнеру, то оба сможете подойти к отношениям со свежим взглядом. Поэтому, если чувствуете, что вам что-то не нравится, вы часто нервничаете и сердитесь на партнера, тогда делайте перерыв и начинайте снова.

4. Ссоры и конфликты — это нормальное явление

Здоровая любовь в отношениях существует там, где партнеры не бояться выражаться свои желания и чувства. А также слушать партнера и приходить к общему согласию. Конфликты являются естественными в отношениях. Но то, как вы будете во всем разбираться, и к чему придете, в значительной степени определит, станут ваши отношения крепкими или распадутся. Поэтому будьте честными и тактичными в общении с партнером. Не становитесь слишком критичными к партнеру, не обзывайте его и не кричите. Когда вы чувствуете, что слишком сердитесь, лучше отойдите, остыньте, и через время начинайте общение снова.

5. Люди с одинаковыми ценностями становятся лучшими партнерами

Вам не нужно любить одну и ту же еду с партнером, иметь одинаковые привычки или увлечения. Но отношения с большей вероятностью будут более успешными, если партнеры начнут разделять одинаковые ценности и жизненные приоритеты. Как вы обращаетесь со своими финансами? Сколько детей хотите иметь? Каковы ваши цели в жизни? Чего хотите достигнуть? Пары в здоровых долгосрочных отношениях будут иметь схожие ответы на эти вопросы.

6. Удовлетворяйте потребности друг друга

Это может показаться очевидным, но многие пары забывают это делать. Здоровая любовь в отношениях строится на удовлетворении общих потребностей. Если желания и потребности одного человека не будут удовлетворены, его отношения с партнером будут страдать. Вот почему важно обращать внимание на то, что нужно любимому. Важно прикладывать усилия, чтобы выражать любовь и слушать партнера. Кроме этого, полезно время от времени проверять чувства. Нужно устанавливать некоторые цели в отношениях и убедиться, что вы движетесь в правильном направлении.

Относитесь к отношениям как к работе, которую любите и цените. Это особенно важно для тех, кто хочет построить с любимым человеком действительно счастливую жизнь. Ведь штамп в паспорте о браке не означает, что можно расслабиться и ничего не делать.

создать любовь в отношениях

7. Подходите ко всему с открытым сердцем

Когда мы долгое время находимся рядом с одним человеком, то начинаем избегать некоторых серьезных проблем и закрываем на них глаза. Мы думаем, что все срастется и само пройдет. Но не стоит этого делать. Если вы позволите разрастаться проблемам и недовольству, то рискуете отравить отношения. В результате начнете создавать еще больше проблем в долгосрочной перспективе. Так что проводите серьезные разговоры с партнером и открыто все обсуждайте. Если не согласны с чем, говорите об этом и старайтесь находить компромисс. Если сможете справиться с основными проблемами и начать работать над ними, то отношения будут только улучшаться.

8. Не забывайте жить для себя

Отношения — это не самопожертвование. И так легко забыть о себе, когда мы слишком преданы партнеру. Мы начинаем игнорировать собственные чувства. Пренебрегать своим личным окружением. Перестаем следить за своим физическим и психическим здоровьем. Но не забывайте, что у вас также есть собственная жизнь, которая не всегда должна зависеть от отношений. Если вы хотите сделать что-то для личного счастья, тогда не стоит этим регулярно жертвовать ради отношений. Вы должны помнить о своем собственном благополучии. Так что начните уделять себе больше времени. Это ни в коем случае не значит, что вы станете менее преданы партнеру. На самом деле, когда партнер увидит, как вы заботитесь о себе, то полюбит вас еще больше.

Ведь так важно, чтобы здоровая любовь в отношениях не угасала. Важно делать так, чтобы партнер снова и снова влюблялся в вас. Чтобы вы наслаждались, любили и ценили друг друга. Возможно вам показалось этом слишком сложным? Но ведь никто и не говорил, что в отношениях все просто!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *